選擇和使用美標螺母時，可以按照以下步驟進行：

確定螺母的尺寸和材質。美標螺母有多種尺寸和材質可選，根據所需的應用和負荷要求選擇合適的尺寸和材質。常用的美標螺母尺寸有UNC（統一粗牙螺紋）、UNF（統一細牙螺紋）和UNEF（統一額定牙錐螺紋）等。

確定螺母的類型。常見的美標螺母類型有六角螺母、方螺母、鎖緊螺母等。根據實際需要選擇合適的螺母類型。

檢查螺母的表面質量。螺母表面應光滑平整，無明顯的凸起或劃痕。同時，還要檢查螺母的牙紋是否清晰、完整，以及是否有損壞等。

使用合適的工具。在使用螺母時，需要使用與螺母尺寸相對應的扳手或扳手套筒。不要使用過大或過小的工具，以免損壞螺母。

使用正確的力度。根據螺紋的性質和尺寸，適當調整施加在螺母上的力度。過大的力度可能導致螺紋損壞，過小的力度則可能導致螺母松動。

固定螺母。在安裝螺母時，要確保螺母與螺栓之間有正確的螺紋配合，并適度旋緊螺母，使其能夠固定連接。

檢查螺母狀態。定期檢查螺母狀態，確保螺母沒有松動或損壞。如發現有松動或損壞的螺母，及時更換或修復。

總的來說，選擇和使用美標螺母要綜合考慮尺寸、材質、類型等因素，并正確使用工具、力度和檢查螺母狀態，以確保安全和可靠的螺紋連接。